膝关节病

膝关节病的治疗

来源: 时间:2013-04-23 15:58:18

膝关节病的预防
1、避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。
2、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
3、可多食钙物质多的食品补钙。应以食补为基础,要注意营养的平衡,多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、虾、鱼等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收。必要时,适量补充钙剂,如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,钙之缘片加入了维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加。但应注意一定要在医生指导下补钙。
4、坚持适量体育锻炼,防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉,肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节,预防骨关节病的发生。
5、注意关节保暖。关节受凉常诱发本病的发生,所以注意保暖对于这一点很重要。
6、在站起和坐下时,注意先把膝关节轻微适当的反复屈曲几下,然后站起或坐下,有利于保护膝关节。
7、在超市购物时,尽量不要用手去提购物袋(篮),会加重膝关节负重,推荐使用购物车。
中医穴位治疗
中国传统中医学穴位治疗法主要是穴位治疗。
其原理是:人体经络由经和络组成,经是干线,络是旁支,经络纵横交错,在人体里构成一张大网,穴位是经和络的交汇点。“褚病于内,必形于外”。当人体某个部位出现症状,治疗时要按照经络的走向,在“阿是穴”及其相应的穴位同时展开,并遵照该病症相应的疗程进行纵横膏穴结合治疗,以达到标本兼治,彻底切断复发根源的目的,外敷刺激穴位,疏通微循环,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,使之重归产生和吸收动态平衡,达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。 在相应的穴位贴敷可使药效增加3-5倍,用疗程贴穴位是中药外敷的关键所在,在几百年的实践中已得到证实。治愈后不易复发。
膝关节骨质增生(滑膜炎)贴法:  可于膝盖两侧“膝眼穴”各贴一张,把整个膝关节包裹起来。腿弯大筋疼痛必须贴“委中穴”,髌骨软化可贴“鹤顶穴”,小腿麻木疼痛贴“承山穴”,均可加贴“血海穴”对治疗下肢疼痛效果非常好。
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